Психотерапия — один из ключевых блоков Работы-над-собой.
Задача психотерапевтического процесса, с нашей точки зрения, состоит в том, чтобы установить внутреннюю гармонию, внутреннее единство между многочисленными субличностями, которые борются между собой в психике человека, не давая ему собрать себя в единство, которое можно было бы с полным правом назвать Личностью.
В экзистенциальном аспекте у психотерапии две основные задачи. Одна — привести человека к более реальному восприятию своей жизни. Вторая — дать ему возможность лучше управлять своей реальной жизнью.
По форме психотерапия может быть индивидуальной и групповой. В первом случае терапевт работает с клиентом один на один. На группе терапевт обычно также работает с индивидуальным клиентом (впрочем, бывают группы и другого формата), однако соприсутствие других участников, а также соучастие в «чужих» проблемах значительно расширяет опыт клиента. Обычно рекомендуется сочетать обе формы.
Большинство реально практикующих психотерапевтов придерживается эклектичной манеры, используя по мере необходимости те или иные методы, техники, подходы и т.п. В нашей Мастерской психотерапия главным образом опирается на авторскую концепцию субличностного анализа, методы гештальттерапии и трансакционного анализа.