Твердое Я — уровень Я, выделенный Боуэном в рамках концепции дифференциации.
Твердое Я является у человека его собственным и «слагается из четко определенных представлений, убеждений и жизненных принципов, которые попадают в Я из жизненного опыта через процесс интеллектуального рассуждения и в результате тщательного отбора» (М. Боуэн). Совершая выбор, человек отвечает за себя и за последствия своих действий. Твердое Я обладает единством и когерентностью, оно способно противостоять не только реакциям собственной эмоционально-инстинктивной системы, но и давлению окружающих.